Havermout met blauwe bessen en appel
Perfect trainingsontbijt
Havermout, blauwe bessen en appel zijn een gezonde combinatie en zeer geschikt als ontbijt voor een lichte training.
1 persoon, 10 minuten
- 5 el havermout
- 200 ml (amandel)melk
- snufje kaneel
- 1 appel
- 3 el blauwe bessen
- 2 verse dadels, fijngesneden
- honing
Bereidingswijze:
- Verwarm de melk net niet tot het kookpunt.
- Voeg de havermout toe en blijf roeren totdat een kleverig papje is ontstaan.
- Voeg snuf kaneel toe aan de havermout.
- Garneer met het verse fruit.
Tristart zegt eetsmakelijk!